Bylinky, které nám pomohou přežít ve zdraví podzim. Rozhovor s bylinkářkou

Jaké bylinky vám pomohou na podporu imunity a na nachlazení? Které byste měli více využívat teď na podzim? O tom se bavíme s naším hostem, bylinkářkou Venuší Studničkovou.

Jednou z nejlepších bylinek pro toto období je podle Venuše Studničkové divizna – nejen proto, že její květ usnadňuje odhleňování, ale také proto, že skvěle chutná po medu a posiluje imunitu.

Další dobrou bylinkou jsou podle ní šípky. „Na ty ale ještě nedozrál čas, ještě nepřemrzly,“ vysvětluje a dodává: „Pak jsou ale úžasné, protože obsahují hodně vitamínu C.“

Co dělat s tvrdými šípkovými plody a dá se nějak využít i ty měkké? Jaké bylinné směsi doporučuje k očistě organismu? A jakým způsobem bychom si měli posílit imunitu na zimu? Poslechněte si celý rozhovor z přiloženého audiozáznamu.

Spustit audio