Hana Kynychová - cvičitelka aerobiku
1. červen 2011
Cvičitelka aerobiku Hana Kynychová byla v Tandemu jako host Jana Rosáka. Dozvěděli jste se, jestli ji aerobik stále baví, jaké je její původní povolání a jak je na tom nastupujicí generace s kondicí.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ano, Tandem roztáčí už svoje kola. Dobrý den vám tedy přeje Jan Rosák. Můj dnešní host, sympatická dáma. Je jednou z nejznámějších tváří české fitness scény. Stejně tak by ale mohla být symbolem aktivního života. Energie z ní přímo srší. Dvakrát denně cvičí doma aerobik, vede vlastní fitness klub, jak se udržet v kondici, radí i v rozhlasových pořadech a internetových online chatech. Prostě vítám v Tandemu cvičitelku fitness Hanku Kynychovou.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já vás zdravím, dobrý den.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak dneska, jak jste pochopili, bude Tandem opravdu ve sportovním duchu. Všem přeju hezký a svižný poslech.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
S Hankou Kynychovou jsme zjistili hned, jak jsme se posadili do studia, že jsme krajani vlastně. Oba dva z Hané vlastně.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ano, z Kroměříže.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pozor, říkáte z Kroměříže nebo z Kroměříža?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já říkám z Kroměříže. Ale říkám ten Kroměříž, přitom je ta Kroměříž. To jsem se prostě naučila.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A to samý je z Olomoucí. Někdo říká ta Olomouc, tak se to má říkat správně, ale ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To taky, vždycky říkám jenom ten Olomouc.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ale Olomoučáci říkají ten Olomóc. Tak dobře, tak to už je jedno. Zůstaneme na tom, že Kroměříž je krásné město a že se tam asi ráda vracíte.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No, já dokonce někdy tvrdím, že je Kroměříž taková malá Praha, protože teď tam nádherně všechno kolem těch kostelů a zámků zrekonstruovali a je to tam hrozně fajn.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vy jste se tam narodila, jaké bylo dětství?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Dětství bylo hezký, protože jsem měla babičku, která pracovala na zahradě a byla vždycky taková hrozně akční, takže my jsme vlastně hodili tašku do kouta a běželo se na zahradu, protože opravdu ten statek tam dodneška zůstal. Opravdu jsem byla vychovaná na tom, že jsem s babičkou dojila krávy a měli jsme ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vážně?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To jsem všechno zažila, dokonce jsem pila i teplý mlíko, proto jsem byla krev a mlíko. Když jsem pak odešla do Prahy, bylo mě trošku víc, než asi jsem já sama chtěla. A prostě celý to dětství bylo o práci, o sbírání brambor, o sbírání vajíček.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jste si nikdy neošklivila tyhle ty věci jako práci se zvířaty?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, mně to hrozně se líbilo a tvrdím, že teďka čím jsem starší, tak bych k tý přírodě zase zpátky chtěla přilnout, i když bydlíme za Prahou, tak bych chtěla si ještě něco takovýho zbudovat, anebo se někde něco objeví a já bych se tam chtěla nastěhovat.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Myslíte jako pěstovat znova zvířata a dojit krávy?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To ne, ale mít jako větší prostor kolem sebe přírody a mít tam třeba i víc toho zvířectva. Asi slepice bych zvládla, i králíky bych zvládla. Teď budu pátrat, už pátráme.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Chce to čas. No, ale když jsme u toho času, tak se vrátíme v tom čase zase zpátky, když byla malá Hanička. A měla ty dětský touhy. Tak co, kam paměť sahá?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já to vím, protože mi to připomněla před x lety na srazu moje třídní učitelka. Říkala: "Hanko, tys chtěla bejt vždycky učitelka." Ale protože já jsem se nikdy neučila na to, abych mohla dosáhnout pedagogického vzdělání, tak samozřejmě jsem se tou učitelkou stala, ale úplně jinak a vlastně dneska učím lidi cvičit. Takže já jsem si jako to vyřčený přání časem splnila, ale trošku jinou formou.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jestlipak jste se nechtěla stát učitelkou hlavně proto, že se vám třeba některá z učitelek líbila? Jako myslím fascinovalo vás, jak to třeba dělá, ne?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, já jsem do školy nerada chodila.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ne? To se někdy shlédne člověk takhle v kantorovi.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To ne. Já vlastně ani nevím, proč jsem to řekla, protože já jsem školu příšerně nesnášela.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jak to?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vy jste chodil rád do školy?
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak někdy kvůli holkám.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Jo tak to jo, to nevím, jako jestli kvůli klukům, ale já jsem měla problém s učením a dneska to řeším u svýho syna. Já jsem měla problém s dyslexií a dysgrafií a tenkrát se ještě o tom vůbec nemluvilo, takže já jsem to tak jako pytlíkovala a nedělalo mi to vůbec radost, protože to učení samozřejmě nešlo úplně ideálně, takže dneska to můžu přiznat, holt mi nebylo od boha dáno.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Opravdu? Máte s tím problém, jo? No vidíte to, někdy si člověk říká jak to, že se to ten dotyčnej nenaučil a ono ... Je to prostě dysgrafie, dyslexie, to se nedá vůbec svítit. No, ale tak dneska už se přes to člověk přenese, tenkrát jsme za to dostávali teda poznámky a tak. Zlobila jste taky ještě ve škole? Vy jste taková akční.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No, ono asi se pak ke zlobení ... To ne, to já zase jsem z tý školy měla takovej respekt vůči tady tomuhle problému, že jsem byla hodná. Ale já jsem si to zase kompenzovala tím, že jsem chodila na ty sportovní akce a reprezentovala jsem školu, takže oni mě ve škole vlastně ve svý podstatě měli rádi a byli rádi, že jim tam někdo ty soutěže vymetá.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No samozřejmě. A jaký sporty? Gymnastika, tady ty ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Atletiku jsem dělala ... No, na tý škole se hlavně závodilo v atletice tenkrát byl ještě nějakej ten odznak ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Branné zdatnosti myslíte? A byla jste spíš sprintérka, skokanka, vrhačka?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vzhledem k tomu, že těch šikovnejch dětí na škole bylo málo, tak já jsem vždycky byla všechno. Mě vždycky přihlásili do všech disciplín. Takže já jsem skákala do vejšky. Jedinou teda, co jsem neuměla, tyč. Tu nedám. Snad i oštěpem jsem házela do dálky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
S tyčí skáčou ženský snad posledních 10 let teprve nebo ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Aha, tak ono tam tenkrát ani nebylo, tak proto to neumím.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To vás omlouvá.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Slyšeli jste, co říkala Hanka Kynychová před chviličkou před písničkou, jak ve škole reprezentovala školu v nejrůznějších sportech, protože prostě byla obratná, šikovná, talentovaná. Já se pamatuju, že taky jsem reprezentoval školu a taky v různých sportech a myslím si, že právě děti, teď Kroměříž nechci kategorizovat jako venkov, ale z těch venkovských škol, ne Prahu myslím, tak byly většinou takové jaksi všestranně nadané. Jak to vidíte dneska s tou populací? Protože vy jako málokdo jiný může říct, že v tom máte přehled.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Samozřejmě já to budu vnímat po tý stránce toho pohybu v tý tělocvičně. Šikovných dětí je hrozně málo. Nová generace neroste, těch úspěšných sportovců je málo. Teď vlastně víme jenom o naší rychlobruslařce Martina Sáblíková a prostě dalších, dalších ... Já to vidím v tý tělocvičně, ty děti jsou prostě těžkopádný nebo mi po pěti minutách řekne čtyřletá holčička já už jsem zadejchaná, já už jsem zpocená, můžu si sednout? Já říkám no to si teda nesedneš, když jdeš jednou tejdně na hodinu aerobiku. To já prostě musím s tebou pracovat a tak, takže opravdu na ty děti je dneska, tak jako jsou moc opečovávaný. My jsme museli makat příšerně.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jestlipak to není tím, to je můj osobní názor a zkuste mi třeba říct, jestli mám pravdu, nemám pravdu, že my, když jsme tenkrát jaksi byli v jejich věku, tak jsme neměli tolik jiných rozptýlení. Nebyl počítač samozřejmě, to je, myslím, zásadní věc.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Televize byla za odměnu.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, tak za našich doby nebyla televize vůbec ještě.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak já už jsem měla za odměnu Studio Kamarád.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No prosím, tak to jsem byl já na druhý straně barikády. Ale tehdy jsme místo toho, abychom seděli u toho počítače, vyběhli ven a hráli hokej, bendy hokej, fotbal, skákali do vejšky ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
My jsme skákali gumu nebo přes švihadlo školku a dneska Filip přišel s tím, že se má naučit skákat přes švihadlo. A teď já jsem, a Filip je, to je můj syn, ten je velmi šikovnej, a on to švihadlo prostě dvakrát pod sebou neotočil, takže od tý doby prostě trénujeme, jo. No, je to tak.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No jo, ale tak kde je nějaká náprava? Čím to zvládnout?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já teď budu tak jako taková jako teď budu jako mentorovat, ale je to v rodičích. Když prostě ty rodiče neudají tenhle ten směr, tak nemůžou očekávat od toho dítěte, že se samo k tomu přichomejtne, jo.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ono je to totiž jednodušší tomu dítěti říct tak neotravuj a sedni si k počítači, než ho vzít za ruku a odvést ho na to hřiště třeba.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Je to tak. Já mám doma tři děti a vím, že když začnou řičet, to znamená, že začnou po baráku běhat a to mě příšerně vytáčí, protože je všude za chviličku bordel. Do toho začne za nima běhat Ben, do toho začne hulákat manžel, protože to je pes, protože začnou lítat chlupy ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Počkejte, manžel není Ben.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, manžel je Jindřich. A teď to tam všechno takhle začne rotovat a teď já vstanu a zařvu jdeme ven. A prostě jdeme ven a je okamžitě klid. Takže fakticky tohle to je takový to vnímání mě mámy, když děti samovolně začnou zase vypouštět tu energii, tak je to ten nejlepší signál to vystopovat a rychle je vyhnat ven.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jinými slovy, slovy Hanky Kynychové by bylo dobře, aby se v našich domácnostech čím dál častěji ozýval výkřik jdeme ven.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hostem dnešního Tandemu je Hanka Kynychová. Jméno, které dneska znamená hodně v oblasti fitness a vůbec v oblasti toho, jak se lidi mají pohybovat a jak jim Hanka radí. Víte, že jsem si přečetl, že vy jste v podstatě začínala na té zahradě u babičky, že jste se vyučila vlastně zahradnicí.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem se vyučila zahradnicí, protože moje máma pracovala ve Výzkumném šlechtitelském ústavu, to znamená, že se tam ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
V Kroměříži?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
V Kroměříži. Tam šlechtili různý obilí a furt se dělaly lepší a lepší a lepší, takže já jsem za ní chodila na ty brigády, anebo vůbec za ní do práce a tak, takže jako mně tenhle ten směr byl od tý mámy nějak jako vnucen. A pak když ty známky nebyly, já jsem chtěla jít samozřejmě na sportovní školu, já jsem chtěla odjet do Brna a dělat prostě gymnastiku moderní na větší úrovni, ale tam prostě ten prospěch nebyl takovej, abych to mohla splňovat. Tak nakonec jsem se teda přihlásila na zahradnickou školu. Ale nelituju toho vůbec, protože zahradnickou školu jsem dělala v Bzenci a v Bzenci jsme kromě praxe ve foliacích chodili taky do vinařského závodu a to byly velmi příjemné praxe.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak to se nedivím, tak to je ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
A měli jsme internát pod vinohradama, takže to bylo nádherný.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Dobrá varianta. No, ale já jsem myslel spíš na tu květnou zahradu v Kroměříži, ale tam jste se asi jako zahradnice nedostala.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tenkrát já si myslím, že teď ta doba zase tomu začíná trošku nasvědčovat, že se víc hledají děti a ukazuje se jim ten směr oborů. Takže já jsem byla už vlastně vyslaná na tu školu a zároveň už jsem měla místo, do kterýho jsem se mohla hnedka nebo mohla jsem po vyučení nastoupit. Takže já jsem se dostala do zahradní architektury, to bylo hezký, ale bylo to strašně náročný. Takže myslím si, že cvičit denně 3, 4 hodiny je velmi fyzicky náročný, ale tam je ten pocit uspokojení, mě to baví. Kdežto tam jsem pracovala 8 hodin, ale nebavila mě ta práce, tahala jsem těžký kolečka a věčně někdy něco s krumpáčem, pak jsme tahali ty velký stromy, který se prostě v tý zahradní architektuře vlastně už používaly vzrostlý, aby to po nás zůstalo krásný, když odcházíme z nějakého prostoru, který jsme měli osázet. Takže mě to příšerně nebavilo.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, ale ta střední pedagogická škola, kterou jste vystudovala, vám nepochybně potom v dalším směřování, teď myslím v tom, že jste působila pedagogicky vlastně na své svěřence ve fitness, tak to vám byla k něčemu, že jo?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Určitě, určitě. Já jsem vlastně na tom učňáku si pak dodělala první maturitu, abych teda mohla třeba dělat paní mistrovou, ale vlastně díky tomu, že jsem měla maturitu, jsem pak mohla udělat zkoušky nebo přijímací zkoušky právě na tu další nástavbu, a to byla ta pedagogická. Dalo mi to hodně a jsem za to ráda. A myslím si, že jsem díky tomu taky potom získala místo v domově mládeže v Kroměříži, jestli víte, u zámku je velkej domov, dneska z toho udělali, myslím, že arcibiskupský gymnázium. A tam jsem působila coby vychovatelka asi 4 roky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Mimochodem mě napadá, kdy jste poprvé tohle to slovo uslyšela, protože ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
V Kroměříži. Teďka jestli nás bude slyšet Jana Polachová, tak to je cvičitelka, která tam byla mezi prvníma, a já jsem na ni chodila cvičit. A to slovo jsem slyšela zhruba před 22 lety poprvé.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Já si myslím, že to není tak dávno zase.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vlastně dá se říct, že pak jsem hnedka chtěla stát, jak říkáte vy, na té druhé straně bariéry, a dostala jsem se na školu do Prahy a udělala jsem si cvičitelskej kurs a udělala jsem školu u Heleny Jarkovské a začala jsem předcvičovat.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak a to byl vlastně start k tomu, co dělá Hanka Kynychová dneska.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
O tom, že existuje nějaký aerobik, se dozvěděla Hanka Kynychová zhruba jak říkala před 22 lety, ale kdepak jste slyšela poprvé jména Šimek, Grossmann?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Když jsem byla malá, protože naši si kupovali gramofonový desky. Do dneška je máme a do dneška ten gramofon funguje. A já nevím, mě hrozně bavilo, když nebyl nikdo doma, když já jsem přišla do školy, naši chodili třeba až o 3 hodinky pozdějc než já, tak já jsem si ty desky pustila a pořád jsem dokolečka poslouchala tu češtinu. Mě to hrozně bavilo a myslím si, že i tam já jsem získala spoustu slovní zásoby, protože prostě je to krásný. A i teď bych chtěla, jak pojedeme s Filipem na Moravu, že bych mu to chtěla pustit, svýmu synovi, a tohle to ... Možná jsem tenkrát ani nerozuměla tomu humoru, mě prostě jenom bavilo, jak si ty dva povídali, anebo když říkali ty příběhy nebo co oni to měli, povídky. To bylo nádherný. Jak jsem se učil kouřit třeba.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Začala jste někdy kouřit?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Jo, jo, asi v 18 jsem to zkoušela, to asi musí každej.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, ale nezůstalo vám to.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, tak to jenom tak na okraj, protože Šimek s Grossmannem měli povídky o lecčems, tak my si teď něco z jejich tvorby, něco, co vám připomene možná, něco, co už znáte, teď znovu pustíme.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To budu ráda.
/ Ukázka /
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hostem dnešního Tandemu je Hanka Kynychová. My si teď budeme povídat o vaší práci, Hanko. Tak dá se říct, že je to pro vás práce, ta činnost? Je to práce, berete to jako práci.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Beru to jako práci.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pořád vás to ale baví?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Pořád mě to baví.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Berete to i jako, že si jdete zasportovat?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, jdu do práce a protože tu práci celej den nosím v hlavě, když cvičím ráno, tak už při čištění zubů přemýšlím o choreografii, o skladbě být hodiny, připravuju se na to. A kor teďka je módní zumba a na tu zumbu se musím setsakramentsky připravit. Takže to prostě hodinu jednou týdně nebo dvě hodiny jednou týdně trávím jenom tím, že si připravuju choreografie, protože ta zumba je opravdu na tu latinskoamerickou muziku, která sem tam nemá úplně stejný fráze jak prostě česká muzika. A musím přesně vědět, jak kterou choreografii udělám, kolik na stranu doprava, kolik doleva, aby to vyšlo do tý hudby. Je to fakt těžký.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak ty vlny obliby nejrůznějších druhů cvičení se samozřejmě jaksi vlní směrem nahoru a směrem dolů, teď je nahoře ta zumba. Já už jsem to několikrát viděl na různých plakátech, stejně jako já je na tom určitě spousta posluchačů, že neví, co si pod zumbou můžou představit. Zkuste aspoň v několika větách přiblížit zumbu.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Zumba je party, kdy se tančí na latinskoamerickou hudbu. Takže se využívají kroky, jako je salsa, samba, merengue, reggaeton a podobně. Některý jsem určitě ještě neřekla. A vlastně cvičitelka pustí hudbu, která trvá 3 minuty, 5 minut a jede na ni sestavu, to je ta choreografie. A vy jako klient odzíráte a cvičíte podle ní. Tak vlastně se před těma x lety začínalo s aerobikem. Ale na ten byla používána jiná hudba. Takže když bych v tom viděla nějakej rozdíl, tak je to jenom používání hudby a ta latinskoamerická je vřelejší, protože s ní cítíte. Když slyšíte sambu, tak jako co vám budu povídat. Prostě vidíte tu pláž, vidíte ty krásný chlapy kolem vás a tak jako to Rio a tohle to tam všechno v tý hodině je.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To vám pomáhá, tohle, jo, jako?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To vám chci jako nastínit, co se tam děje. A teď se tam všichni vlníme a i ty holky, který třeba na tom nejsou úplně pohybově dobře a na tu zumbu přijdou, tak se na všechno vyprdnou, rozkmitají tam ty svoje boky a je jim prostě fajn. Ten aerobik už to dneska dotáhnul tam, kde jsme to asi nechtěli mít, do těch těžkejch sestav a opravdu ty choreografie už byla natolik dlouhý a náročný, že ten klient vlastně byl zavařenej, než šel domů. Nebylo tam to odpoutání se díky vtažení do tý hodiny.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A nebylo to náhodou vinou i těch cvičitelů, kteří to příliš jaksi už dělali profesionálně?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Asi, asi jo, asi ... Já jsem taky tomu asi přispěla ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vy jste v podstatě byla málem mistryní republiky ve sportovním aerobiku.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ten sportovní aerobik, to bylo něco jinýho. To vlastně je sportovní disciplína. Kdežto já jsem cvičitelkou komerčního aerobiku. To je, že vy ke mně můžete přijít a já si s váma zacvičím. A teď nemyslím jako jenom aerobik, ale třeba si mě můžete najmout jako osobního trenéra do posilovny. Ale ten sportovní aerobik je vyloženě, to je druh sportu. Tak jak je atletika, takže tam já vám nemám vlastně co předat. Tam já musím tvrdě makat, abych se naučila skoky a pohybovou orientaci v prostoru a já nevím co všechno. A to je strašně těžký. Byla jsem ráda, že jsem toho už pak nechala, už jsem pak byla zdravotně na tom špatně.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A já si myslím, že to jaksi je sice hezký samozřejmě na pohled a určitě nepochybně je to taky hrozně těžký, ale asi to není jaksi pro tu běžnou populaci proveditelný. Čili vy jste to musela potom zredukovat na takovej aerobik pro nás ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem se pak rozhodla, že už chci se sportovním aerobikem skončit. Já jsem závodila 5 let a pak jsem přišla na to, že jsem těhotná ve 30 letech a ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To bylo ale příjemný zjištění, ne?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Bylo to příjemný zjištění, protože já jsem najednou nevěděla jaksi, co budu dělat. Jo, to je u těch sportovců, co to dělají na vyšší úrovni, takový najednou temno. Tam denně myslíte, jak ráno vstanete, kolik hodin musíte odtrénovat, musíte jít do posilovny, bla, bla, bla, bla, bla a teď najednou byla černá díra a já jsem přišla na to, že čekám Filipa. Tak jsem byla hrozně šťastná a najednou jsem to měla všechno vyřešený a už jsem si pak cvičila jenom pro ty klienty. Už jsem pak netrénovala sama na sobě.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hanka Kynychová je takový pozitivní člověk, že si vůbec nedovedu představit, že by se vás mohly, Hanko, chytat nějaký krušný chvilky životní, nedej bože snad nějaký maléry. Myslím profesní. To asi těžko. Ale zranění určitě se nevyhýbá ani sportovcům v oblasti fitness a aerobiku.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já si myslím, že ne, že asi vím, jak na to svý tělo působit. Spíš jako asi jsem v životě měla jednou problém, kdy jsem byla nechtěně vyhoděna z fitka a já jsem najednou měla znova tu černou díru, co já teď budu dělat, kam já ty svoje klienty přemístím a hlavně co budu dělat já, když potřebuju cvičit.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jak vás vyhodili z fitka jako?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak já jsem si pronajala jedny prostory a tam prostě nebyla ta konstelace těch pozitivních lidí, na to už příště musím dávat pozor, a prostě jsem z jednoho, ze dne na den, z hodiny na hodinu musela opustit prostory se vším, co jsem tam měla. Takže jsem vzala stepový bedničky a odvážela jsem úplně všechno pryč. Ale ono všechno zlý je k něčemu dobrý. Takhle když jsem odnášela všechny ty věci, tak jsem potkala kamaráda a on mi říkal kam jdeš a já říkám nevím. A on říká tak pojď sem ke mně a ukázal mi nádherný prostory. Kousek od toho fitka, kde jsem byla, takže jsem mohla zůstat i věrná těm klientům, který tam byli, a já jsem za 5 tejdnů znova otevřela a mohla jsem zase začít pracovat. Tak to bylo takový jako fajn.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Já si myslím, že pomůže určitě, co si budeme povídat, to, že jste byla pozvaná jaksi, abyste svými radami pomáhala televizním cvičencům, to znamená, že jste se dostala na televizní obrazovku, což vás nepochybně proslavilo, ale myslím si, že i ti klienti by chodili i tak, protože to už potom se tanou takoví věrní, viďte?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já si myslím, že my jsme ..., já to teďka hodně používám, protože si myslím, že je to příměr správnej. My jsme takoví malí herci a ono taky do toho divadla jdete na toho svýho oblíbenýho. A nešel byste nikdy na alternaci, protože prostě víte, že jste se chtěl od toho danýho herce dobít. To já tak prostě mám. A i ty lidi táhnou za těma cvičitelama, který na ně přenesou stejnou energii. Takže si myslím asi, že obrazovka mi pomohla, ale já jsem na obraze byla dlouho potom, co jsem začala kdy dělat aerobik a vždycky za mnou ty lidi šli. To mě vždycky hrozně těšilo. Vždycky se říkalo my jdeme na Kynyšku, jdeš s náma? Prostě se chodilo na Kynyšku. A samozřejmě když byla televize, tak jsem byla taková atraktivní, protože se chodili dívat, jestli opravdu je ve skutečnosti taková, jaká je. Tak, no.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak vám to slušelo, že jo, sluší vám to pořád. Tak to samozřejmě je lepší, než kdyby vám to neslušelo.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To bylo moudro.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hanka Kynychová, nejenom že se proslavila svými ranními cvičeními na televizi Nova, ale taky například dlouhodobě radila čtenářkám jednoho magazínu, jak cvičit a podobně. Ale teď děláte takovou zajímavou záležitost pro dětské domovy. Zkuste mi to trošku přiblížit.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem docela ráda, že vám to můžu přiblížit, protože mi ten projekt už teď vstupuje do pátýho ročníku a my se snažíme o tom hodně mluvit. Tak je to přece jenom jako oblast, která moc lidi nezajímá. Asi prostě přece jenom, když se řekne dětskej domov, tak nemáte zrovna moc chutí se tam rozjet, protože víte, že tam jako moc pozitivna nezískáte. Ale ono je to trošku jinak. Já jsem prostě před těma 5 lety tady něco cejtila, to nebudu vysvětlovat, co to je, protože ten, kdo to tam má, tak dělá tu samou věc jak já, pomáhá. A tak jsem prostě do těch pár domovů jela. Vždycky před tou branou mně nebylo úplně nejlíp, ale pak když jsem otevřela ty dveře a teď jsem začala běhat po těch chodbách a začala jsem svolávat ty děti, že jsem jim něco přišla říct, tak se k vám začnou lepit a začnou vás objímat a to je bomba. To je bomba a v ten okamžik jsem vždycky si řekla před tou branou ono to zase bude fajn, protože ty domovy jsou někdy takový jako prazvláštní. Oni nejsou všechny domovy udělaný hezce. Některý děti třeba bydlí v zámcích, anebo v klášterech a podobně a to je takový nemilý. Takže já s těma dětma pracuju a učím je cvičit a učím je dělat to, co dělám já. Nebo když to chci přiblížit ještě úplně jinak, tak já do dětských domovů vnáším volnočasovou aktivitu. Vy jste svoje děti přihlásil na nějaký kroužky, já taky, ale ty děti v těch domovech tu možnost nemají. Takže já mám tým lidí, který jeden učí MTV dance, druhý učí break dance, třetí učí orientální tance, já učím aerobik, moje kolegyně učí nejmenší aerobik, máme Míšu Noskovou, která učí děti texty muzikálovejch písniček a s tímhle tím mi přijdeme do toho domova. A chceme ty děti nadchnout. A pak ty děti za náma přijedou na letní soustředění, kde tohle všechno vykonáme. My to ty děti prostě nadrtíme. Takže tak jak já jsem trénovala sportovní aerobik, tak tak teďka trénuju ty děti v těch domovech. A oni pak odjedou domů na dva měsíce, než jsou závody, a musí samy trénovat. Pak přijedou sem do Paláce kultury, my jsme jim mezitím pořídili dresy, připravili jsme pro ně pódium, rozhodčí a oni tam musí odvést ty svoje sportovní výkony. Takže i když do domovů dávají sponzoři peníze, anebo tam přijede někdo a takhle jim ty peníze dá na stůl, tak můj projekt není o tom, že jim dám peníze hotově, já jim platím cesty, dopravy, ubytování, ale oni si na ten úspěch musí sami sáhnout svojí dřinou. Takže ví, co ta moje práce obnáší, a já jsem je do toho svýho světa vtáhla a oni prostě ví, že je za tím strašně moc potu a dřiny, ale zase je to povznášející pocit, když jim pak tu medaili pověsí.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Řekněte mi, jaká je odezva téhle té úžasné vaší aktivity? Co děti? Myslím ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Musel byste přijet do Paláce kultury. Tam prostě to je takový jako emoce, že vám stojej chlupy nejenom na hlavě, ale i na ruce a je to prostě úžasná bomba, protože tam najednou je 420 dětí, který všichni tancujou a je tam porota, která prostě to vidí, co ta děcka dokázaly zvládnout. Oni fakticky za ten pátej rok, kdy už děláme tuhle aktivitu, udělaly neskutečnej pokrok. Myslím si, že by se dalo říct, že už by klíďo píďo některý mohli třeba závodit i na mistrovství republiky ve sportovním aerobiku. Jsou tam talentovaný děti. Ale co se nám povedlo, minulej týdne jsme přivezli vítěze v kategorii muzikál a ty si na prknech mohli zazpívat s muzikálovejma hvězdama tu samou písničku a zatancovat tu samou choreografii, kterou vlastně je ta Míša Nosková naučila. Takže minulý týden byli v Pyramidě a tam to rozjeli na pódiu vedle Sagvana Tofiho a vedle Lukáše Vaculíka a vedle Míši /nesrozumitelné/ a prostě takoví oni jsou.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak to je neuvěřitelný.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Je to krásný.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pro ty děti to znamená jaksi určitě splnění snů.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No zaprvé snů, za druhé oni třeba nezlobí v tom domově, nechtějí utíkat, protože chtějí zažít ten pocit. A to, když mi říkala ředitelka z Tišnova, tak mi to strašně udělalo radost.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To je ono, že se jim najednou začne v tom zařízení, který pro ně do tý doby bylo třeba "vězením", tak se jim tam začne líbit.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Dá se říct. Tam je to o tom, že některý ty děti vlastně neznají jinej pohled na svět než jenom z pohledu těch rodičů, který vlastně ty děti mají jenom pro sociální dávky a pro braní peněz. A najednou ty děti přijdou na to, že nemusí být jenom nástroje těch rodičů, ale že můžou být nástrojem samy svýho úspěchu.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To je hezký. Tak možná, že jsme vám dneska nabídli pohled na Hanku Kynychovou, tak jak jste ho vůbec třeba nečekali a nevěděli jste o něm. A já vám za to, Hanko, moc děkuju. Samozřejmě za celé povídání na Tandemu a vzhledem k tomu, jaká jste aktivní ženská sympaticky, tak si myslím, že si na Tandemu zase někdy brzo o něčem podobném popovídáme.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak to budu ráda a děkuju za pozvání, mějte se hezky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Díky a na shledanou.
--------------------
Ano, Tandem roztáčí už svoje kola. Dobrý den vám tedy přeje Jan Rosák. Můj dnešní host, sympatická dáma. Je jednou z nejznámějších tváří české fitness scény. Stejně tak by ale mohla být symbolem aktivního života. Energie z ní přímo srší. Dvakrát denně cvičí doma aerobik, vede vlastní fitness klub, jak se udržet v kondici, radí i v rozhlasových pořadech a internetových online chatech. Prostě vítám v Tandemu cvičitelku fitness Hanku Kynychovou.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já vás zdravím, dobrý den.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak dneska, jak jste pochopili, bude Tandem opravdu ve sportovním duchu. Všem přeju hezký a svižný poslech.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
S Hankou Kynychovou jsme zjistili hned, jak jsme se posadili do studia, že jsme krajani vlastně. Oba dva z Hané vlastně.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ano, z Kroměříže.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pozor, říkáte z Kroměříže nebo z Kroměříža?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já říkám z Kroměříže. Ale říkám ten Kroměříž, přitom je ta Kroměříž. To jsem se prostě naučila.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A to samý je z Olomoucí. Někdo říká ta Olomouc, tak se to má říkat správně, ale ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To taky, vždycky říkám jenom ten Olomouc.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ale Olomoučáci říkají ten Olomóc. Tak dobře, tak to už je jedno. Zůstaneme na tom, že Kroměříž je krásné město a že se tam asi ráda vracíte.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No, já dokonce někdy tvrdím, že je Kroměříž taková malá Praha, protože teď tam nádherně všechno kolem těch kostelů a zámků zrekonstruovali a je to tam hrozně fajn.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vy jste se tam narodila, jaké bylo dětství?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Dětství bylo hezký, protože jsem měla babičku, která pracovala na zahradě a byla vždycky taková hrozně akční, takže my jsme vlastně hodili tašku do kouta a běželo se na zahradu, protože opravdu ten statek tam dodneška zůstal. Opravdu jsem byla vychovaná na tom, že jsem s babičkou dojila krávy a měli jsme ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vážně?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To jsem všechno zažila, dokonce jsem pila i teplý mlíko, proto jsem byla krev a mlíko. Když jsem pak odešla do Prahy, bylo mě trošku víc, než asi jsem já sama chtěla. A prostě celý to dětství bylo o práci, o sbírání brambor, o sbírání vajíček.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jste si nikdy neošklivila tyhle ty věci jako práci se zvířaty?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, mně to hrozně se líbilo a tvrdím, že teďka čím jsem starší, tak bych k tý přírodě zase zpátky chtěla přilnout, i když bydlíme za Prahou, tak bych chtěla si ještě něco takovýho zbudovat, anebo se někde něco objeví a já bych se tam chtěla nastěhovat.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Myslíte jako pěstovat znova zvířata a dojit krávy?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To ne, ale mít jako větší prostor kolem sebe přírody a mít tam třeba i víc toho zvířectva. Asi slepice bych zvládla, i králíky bych zvládla. Teď budu pátrat, už pátráme.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Chce to čas. No, ale když jsme u toho času, tak se vrátíme v tom čase zase zpátky, když byla malá Hanička. A měla ty dětský touhy. Tak co, kam paměť sahá?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já to vím, protože mi to připomněla před x lety na srazu moje třídní učitelka. Říkala: "Hanko, tys chtěla bejt vždycky učitelka." Ale protože já jsem se nikdy neučila na to, abych mohla dosáhnout pedagogického vzdělání, tak samozřejmě jsem se tou učitelkou stala, ale úplně jinak a vlastně dneska učím lidi cvičit. Takže já jsem si jako to vyřčený přání časem splnila, ale trošku jinou formou.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jestlipak jste se nechtěla stát učitelkou hlavně proto, že se vám třeba některá z učitelek líbila? Jako myslím fascinovalo vás, jak to třeba dělá, ne?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, já jsem do školy nerada chodila.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ne? To se někdy shlédne člověk takhle v kantorovi.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To ne. Já vlastně ani nevím, proč jsem to řekla, protože já jsem školu příšerně nesnášela.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jak to?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vy jste chodil rád do školy?
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak někdy kvůli holkám.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Jo tak to jo, to nevím, jako jestli kvůli klukům, ale já jsem měla problém s učením a dneska to řeším u svýho syna. Já jsem měla problém s dyslexií a dysgrafií a tenkrát se ještě o tom vůbec nemluvilo, takže já jsem to tak jako pytlíkovala a nedělalo mi to vůbec radost, protože to učení samozřejmě nešlo úplně ideálně, takže dneska to můžu přiznat, holt mi nebylo od boha dáno.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Opravdu? Máte s tím problém, jo? No vidíte to, někdy si člověk říká jak to, že se to ten dotyčnej nenaučil a ono ... Je to prostě dysgrafie, dyslexie, to se nedá vůbec svítit. No, ale tak dneska už se přes to člověk přenese, tenkrát jsme za to dostávali teda poznámky a tak. Zlobila jste taky ještě ve škole? Vy jste taková akční.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No, ono asi se pak ke zlobení ... To ne, to já zase jsem z tý školy měla takovej respekt vůči tady tomuhle problému, že jsem byla hodná. Ale já jsem si to zase kompenzovala tím, že jsem chodila na ty sportovní akce a reprezentovala jsem školu, takže oni mě ve škole vlastně ve svý podstatě měli rádi a byli rádi, že jim tam někdo ty soutěže vymetá.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No samozřejmě. A jaký sporty? Gymnastika, tady ty ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Atletiku jsem dělala ... No, na tý škole se hlavně závodilo v atletice tenkrát byl ještě nějakej ten odznak ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Branné zdatnosti myslíte? A byla jste spíš sprintérka, skokanka, vrhačka?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vzhledem k tomu, že těch šikovnejch dětí na škole bylo málo, tak já jsem vždycky byla všechno. Mě vždycky přihlásili do všech disciplín. Takže já jsem skákala do vejšky. Jedinou teda, co jsem neuměla, tyč. Tu nedám. Snad i oštěpem jsem házela do dálky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
S tyčí skáčou ženský snad posledních 10 let teprve nebo ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Aha, tak ono tam tenkrát ani nebylo, tak proto to neumím.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To vás omlouvá.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Slyšeli jste, co říkala Hanka Kynychová před chviličkou před písničkou, jak ve škole reprezentovala školu v nejrůznějších sportech, protože prostě byla obratná, šikovná, talentovaná. Já se pamatuju, že taky jsem reprezentoval školu a taky v různých sportech a myslím si, že právě děti, teď Kroměříž nechci kategorizovat jako venkov, ale z těch venkovských škol, ne Prahu myslím, tak byly většinou takové jaksi všestranně nadané. Jak to vidíte dneska s tou populací? Protože vy jako málokdo jiný může říct, že v tom máte přehled.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Samozřejmě já to budu vnímat po tý stránce toho pohybu v tý tělocvičně. Šikovných dětí je hrozně málo. Nová generace neroste, těch úspěšných sportovců je málo. Teď vlastně víme jenom o naší rychlobruslařce Martina Sáblíková a prostě dalších, dalších ... Já to vidím v tý tělocvičně, ty děti jsou prostě těžkopádný nebo mi po pěti minutách řekne čtyřletá holčička já už jsem zadejchaná, já už jsem zpocená, můžu si sednout? Já říkám no to si teda nesedneš, když jdeš jednou tejdně na hodinu aerobiku. To já prostě musím s tebou pracovat a tak, takže opravdu na ty děti je dneska, tak jako jsou moc opečovávaný. My jsme museli makat příšerně.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jestlipak to není tím, to je můj osobní názor a zkuste mi třeba říct, jestli mám pravdu, nemám pravdu, že my, když jsme tenkrát jaksi byli v jejich věku, tak jsme neměli tolik jiných rozptýlení. Nebyl počítač samozřejmě, to je, myslím, zásadní věc.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Televize byla za odměnu.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, tak za našich doby nebyla televize vůbec ještě.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak já už jsem měla za odměnu Studio Kamarád.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No prosím, tak to jsem byl já na druhý straně barikády. Ale tehdy jsme místo toho, abychom seděli u toho počítače, vyběhli ven a hráli hokej, bendy hokej, fotbal, skákali do vejšky ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
My jsme skákali gumu nebo přes švihadlo školku a dneska Filip přišel s tím, že se má naučit skákat přes švihadlo. A teď já jsem, a Filip je, to je můj syn, ten je velmi šikovnej, a on to švihadlo prostě dvakrát pod sebou neotočil, takže od tý doby prostě trénujeme, jo. No, je to tak.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No jo, ale tak kde je nějaká náprava? Čím to zvládnout?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já teď budu tak jako taková jako teď budu jako mentorovat, ale je to v rodičích. Když prostě ty rodiče neudají tenhle ten směr, tak nemůžou očekávat od toho dítěte, že se samo k tomu přichomejtne, jo.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Ono je to totiž jednodušší tomu dítěti říct tak neotravuj a sedni si k počítači, než ho vzít za ruku a odvést ho na to hřiště třeba.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Je to tak. Já mám doma tři děti a vím, že když začnou řičet, to znamená, že začnou po baráku běhat a to mě příšerně vytáčí, protože je všude za chviličku bordel. Do toho začne za nima běhat Ben, do toho začne hulákat manžel, protože to je pes, protože začnou lítat chlupy ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Počkejte, manžel není Ben.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, manžel je Jindřich. A teď to tam všechno takhle začne rotovat a teď já vstanu a zařvu jdeme ven. A prostě jdeme ven a je okamžitě klid. Takže fakticky tohle to je takový to vnímání mě mámy, když děti samovolně začnou zase vypouštět tu energii, tak je to ten nejlepší signál to vystopovat a rychle je vyhnat ven.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jinými slovy, slovy Hanky Kynychové by bylo dobře, aby se v našich domácnostech čím dál častěji ozýval výkřik jdeme ven.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hostem dnešního Tandemu je Hanka Kynychová. Jméno, které dneska znamená hodně v oblasti fitness a vůbec v oblasti toho, jak se lidi mají pohybovat a jak jim Hanka radí. Víte, že jsem si přečetl, že vy jste v podstatě začínala na té zahradě u babičky, že jste se vyučila vlastně zahradnicí.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem se vyučila zahradnicí, protože moje máma pracovala ve Výzkumném šlechtitelském ústavu, to znamená, že se tam ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
V Kroměříži?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
V Kroměříži. Tam šlechtili různý obilí a furt se dělaly lepší a lepší a lepší, takže já jsem za ní chodila na ty brigády, anebo vůbec za ní do práce a tak, takže jako mně tenhle ten směr byl od tý mámy nějak jako vnucen. A pak když ty známky nebyly, já jsem chtěla jít samozřejmě na sportovní školu, já jsem chtěla odjet do Brna a dělat prostě gymnastiku moderní na větší úrovni, ale tam prostě ten prospěch nebyl takovej, abych to mohla splňovat. Tak nakonec jsem se teda přihlásila na zahradnickou školu. Ale nelituju toho vůbec, protože zahradnickou školu jsem dělala v Bzenci a v Bzenci jsme kromě praxe ve foliacích chodili taky do vinařského závodu a to byly velmi příjemné praxe.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak to se nedivím, tak to je ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
A měli jsme internát pod vinohradama, takže to bylo nádherný.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Dobrá varianta. No, ale já jsem myslel spíš na tu květnou zahradu v Kroměříži, ale tam jste se asi jako zahradnice nedostala.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tenkrát já si myslím, že teď ta doba zase tomu začíná trošku nasvědčovat, že se víc hledají děti a ukazuje se jim ten směr oborů. Takže já jsem byla už vlastně vyslaná na tu školu a zároveň už jsem měla místo, do kterýho jsem se mohla hnedka nebo mohla jsem po vyučení nastoupit. Takže já jsem se dostala do zahradní architektury, to bylo hezký, ale bylo to strašně náročný. Takže myslím si, že cvičit denně 3, 4 hodiny je velmi fyzicky náročný, ale tam je ten pocit uspokojení, mě to baví. Kdežto tam jsem pracovala 8 hodin, ale nebavila mě ta práce, tahala jsem těžký kolečka a věčně někdy něco s krumpáčem, pak jsme tahali ty velký stromy, který se prostě v tý zahradní architektuře vlastně už používaly vzrostlý, aby to po nás zůstalo krásný, když odcházíme z nějakého prostoru, který jsme měli osázet. Takže mě to příšerně nebavilo.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, ale ta střední pedagogická škola, kterou jste vystudovala, vám nepochybně potom v dalším směřování, teď myslím v tom, že jste působila pedagogicky vlastně na své svěřence ve fitness, tak to vám byla k něčemu, že jo?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Určitě, určitě. Já jsem vlastně na tom učňáku si pak dodělala první maturitu, abych teda mohla třeba dělat paní mistrovou, ale vlastně díky tomu, že jsem měla maturitu, jsem pak mohla udělat zkoušky nebo přijímací zkoušky právě na tu další nástavbu, a to byla ta pedagogická. Dalo mi to hodně a jsem za to ráda. A myslím si, že jsem díky tomu taky potom získala místo v domově mládeže v Kroměříži, jestli víte, u zámku je velkej domov, dneska z toho udělali, myslím, že arcibiskupský gymnázium. A tam jsem působila coby vychovatelka asi 4 roky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Mimochodem mě napadá, kdy jste poprvé tohle to slovo uslyšela, protože ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
V Kroměříži. Teďka jestli nás bude slyšet Jana Polachová, tak to je cvičitelka, která tam byla mezi prvníma, a já jsem na ni chodila cvičit. A to slovo jsem slyšela zhruba před 22 lety poprvé.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Já si myslím, že to není tak dávno zase.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Vlastně dá se říct, že pak jsem hnedka chtěla stát, jak říkáte vy, na té druhé straně bariéry, a dostala jsem se na školu do Prahy a udělala jsem si cvičitelskej kurs a udělala jsem školu u Heleny Jarkovské a začala jsem předcvičovat.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak a to byl vlastně start k tomu, co dělá Hanka Kynychová dneska.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
O tom, že existuje nějaký aerobik, se dozvěděla Hanka Kynychová zhruba jak říkala před 22 lety, ale kdepak jste slyšela poprvé jména Šimek, Grossmann?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Když jsem byla malá, protože naši si kupovali gramofonový desky. Do dneška je máme a do dneška ten gramofon funguje. A já nevím, mě hrozně bavilo, když nebyl nikdo doma, když já jsem přišla do školy, naši chodili třeba až o 3 hodinky pozdějc než já, tak já jsem si ty desky pustila a pořád jsem dokolečka poslouchala tu češtinu. Mě to hrozně bavilo a myslím si, že i tam já jsem získala spoustu slovní zásoby, protože prostě je to krásný. A i teď bych chtěla, jak pojedeme s Filipem na Moravu, že bych mu to chtěla pustit, svýmu synovi, a tohle to ... Možná jsem tenkrát ani nerozuměla tomu humoru, mě prostě jenom bavilo, jak si ty dva povídali, anebo když říkali ty příběhy nebo co oni to měli, povídky. To bylo nádherný. Jak jsem se učil kouřit třeba.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Začala jste někdy kouřit?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Jo, jo, asi v 18 jsem to zkoušela, to asi musí každej.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, ale nezůstalo vám to.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
No, tak to jenom tak na okraj, protože Šimek s Grossmannem měli povídky o lecčems, tak my si teď něco z jejich tvorby, něco, co vám připomene možná, něco, co už znáte, teď znovu pustíme.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To budu ráda.
/ Ukázka /
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hostem dnešního Tandemu je Hanka Kynychová. My si teď budeme povídat o vaší práci, Hanko. Tak dá se říct, že je to pro vás práce, ta činnost? Je to práce, berete to jako práci.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Beru to jako práci.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pořád vás to ale baví?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Pořád mě to baví.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Berete to i jako, že si jdete zasportovat?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ne, jdu do práce a protože tu práci celej den nosím v hlavě, když cvičím ráno, tak už při čištění zubů přemýšlím o choreografii, o skladbě být hodiny, připravuju se na to. A kor teďka je módní zumba a na tu zumbu se musím setsakramentsky připravit. Takže to prostě hodinu jednou týdně nebo dvě hodiny jednou týdně trávím jenom tím, že si připravuju choreografie, protože ta zumba je opravdu na tu latinskoamerickou muziku, která sem tam nemá úplně stejný fráze jak prostě česká muzika. A musím přesně vědět, jak kterou choreografii udělám, kolik na stranu doprava, kolik doleva, aby to vyšlo do tý hudby. Je to fakt těžký.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak ty vlny obliby nejrůznějších druhů cvičení se samozřejmě jaksi vlní směrem nahoru a směrem dolů, teď je nahoře ta zumba. Já už jsem to několikrát viděl na různých plakátech, stejně jako já je na tom určitě spousta posluchačů, že neví, co si pod zumbou můžou představit. Zkuste aspoň v několika větách přiblížit zumbu.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Zumba je party, kdy se tančí na latinskoamerickou hudbu. Takže se využívají kroky, jako je salsa, samba, merengue, reggaeton a podobně. Některý jsem určitě ještě neřekla. A vlastně cvičitelka pustí hudbu, která trvá 3 minuty, 5 minut a jede na ni sestavu, to je ta choreografie. A vy jako klient odzíráte a cvičíte podle ní. Tak vlastně se před těma x lety začínalo s aerobikem. Ale na ten byla používána jiná hudba. Takže když bych v tom viděla nějakej rozdíl, tak je to jenom používání hudby a ta latinskoamerická je vřelejší, protože s ní cítíte. Když slyšíte sambu, tak jako co vám budu povídat. Prostě vidíte tu pláž, vidíte ty krásný chlapy kolem vás a tak jako to Rio a tohle to tam všechno v tý hodině je.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To vám pomáhá, tohle, jo, jako?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To vám chci jako nastínit, co se tam děje. A teď se tam všichni vlníme a i ty holky, který třeba na tom nejsou úplně pohybově dobře a na tu zumbu přijdou, tak se na všechno vyprdnou, rozkmitají tam ty svoje boky a je jim prostě fajn. Ten aerobik už to dneska dotáhnul tam, kde jsme to asi nechtěli mít, do těch těžkejch sestav a opravdu ty choreografie už byla natolik dlouhý a náročný, že ten klient vlastně byl zavařenej, než šel domů. Nebylo tam to odpoutání se díky vtažení do tý hodiny.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A nebylo to náhodou vinou i těch cvičitelů, kteří to příliš jaksi už dělali profesionálně?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Asi, asi jo, asi ... Já jsem taky tomu asi přispěla ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Vy jste v podstatě byla málem mistryní republiky ve sportovním aerobiku.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Ten sportovní aerobik, to bylo něco jinýho. To vlastně je sportovní disciplína. Kdežto já jsem cvičitelkou komerčního aerobiku. To je, že vy ke mně můžete přijít a já si s váma zacvičím. A teď nemyslím jako jenom aerobik, ale třeba si mě můžete najmout jako osobního trenéra do posilovny. Ale ten sportovní aerobik je vyloženě, to je druh sportu. Tak jak je atletika, takže tam já vám nemám vlastně co předat. Tam já musím tvrdě makat, abych se naučila skoky a pohybovou orientaci v prostoru a já nevím co všechno. A to je strašně těžký. Byla jsem ráda, že jsem toho už pak nechala, už jsem pak byla zdravotně na tom špatně.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
A já si myslím, že to jaksi je sice hezký samozřejmě na pohled a určitě nepochybně je to taky hrozně těžký, ale asi to není jaksi pro tu běžnou populaci proveditelný. Čili vy jste to musela potom zredukovat na takovej aerobik pro nás ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem se pak rozhodla, že už chci se sportovním aerobikem skončit. Já jsem závodila 5 let a pak jsem přišla na to, že jsem těhotná ve 30 letech a ...
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To bylo ale příjemný zjištění, ne?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Bylo to příjemný zjištění, protože já jsem najednou nevěděla jaksi, co budu dělat. Jo, to je u těch sportovců, co to dělají na vyšší úrovni, takový najednou temno. Tam denně myslíte, jak ráno vstanete, kolik hodin musíte odtrénovat, musíte jít do posilovny, bla, bla, bla, bla, bla a teď najednou byla černá díra a já jsem přišla na to, že čekám Filipa. Tak jsem byla hrozně šťastná a najednou jsem to měla všechno vyřešený a už jsem si pak cvičila jenom pro ty klienty. Už jsem pak netrénovala sama na sobě.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hanka Kynychová je takový pozitivní člověk, že si vůbec nedovedu představit, že by se vás mohly, Hanko, chytat nějaký krušný chvilky životní, nedej bože snad nějaký maléry. Myslím profesní. To asi těžko. Ale zranění určitě se nevyhýbá ani sportovcům v oblasti fitness a aerobiku.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já si myslím, že ne, že asi vím, jak na to svý tělo působit. Spíš jako asi jsem v životě měla jednou problém, kdy jsem byla nechtěně vyhoděna z fitka a já jsem najednou měla znova tu černou díru, co já teď budu dělat, kam já ty svoje klienty přemístím a hlavně co budu dělat já, když potřebuju cvičit.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Jak vás vyhodili z fitka jako?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak já jsem si pronajala jedny prostory a tam prostě nebyla ta konstelace těch pozitivních lidí, na to už příště musím dávat pozor, a prostě jsem z jednoho, ze dne na den, z hodiny na hodinu musela opustit prostory se vším, co jsem tam měla. Takže jsem vzala stepový bedničky a odvážela jsem úplně všechno pryč. Ale ono všechno zlý je k něčemu dobrý. Takhle když jsem odnášela všechny ty věci, tak jsem potkala kamaráda a on mi říkal kam jdeš a já říkám nevím. A on říká tak pojď sem ke mně a ukázal mi nádherný prostory. Kousek od toho fitka, kde jsem byla, takže jsem mohla zůstat i věrná těm klientům, který tam byli, a já jsem za 5 tejdnů znova otevřela a mohla jsem zase začít pracovat. Tak to bylo takový jako fajn.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Já si myslím, že pomůže určitě, co si budeme povídat, to, že jste byla pozvaná jaksi, abyste svými radami pomáhala televizním cvičencům, to znamená, že jste se dostala na televizní obrazovku, což vás nepochybně proslavilo, ale myslím si, že i ti klienti by chodili i tak, protože to už potom se tanou takoví věrní, viďte?
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já si myslím, že my jsme ..., já to teďka hodně používám, protože si myslím, že je to příměr správnej. My jsme takoví malí herci a ono taky do toho divadla jdete na toho svýho oblíbenýho. A nešel byste nikdy na alternaci, protože prostě víte, že jste se chtěl od toho danýho herce dobít. To já tak prostě mám. A i ty lidi táhnou za těma cvičitelama, který na ně přenesou stejnou energii. Takže si myslím asi, že obrazovka mi pomohla, ale já jsem na obraze byla dlouho potom, co jsem začala kdy dělat aerobik a vždycky za mnou ty lidi šli. To mě vždycky hrozně těšilo. Vždycky se říkalo my jdeme na Kynyšku, jdeš s náma? Prostě se chodilo na Kynyšku. A samozřejmě když byla televize, tak jsem byla taková atraktivní, protože se chodili dívat, jestli opravdu je ve skutečnosti taková, jaká je. Tak, no.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak vám to slušelo, že jo, sluší vám to pořád. Tak to samozřejmě je lepší, než kdyby vám to neslušelo.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
To bylo moudro.
/ Písnička /
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Hanka Kynychová, nejenom že se proslavila svými ranními cvičeními na televizi Nova, ale taky například dlouhodobě radila čtenářkám jednoho magazínu, jak cvičit a podobně. Ale teď děláte takovou zajímavou záležitost pro dětské domovy. Zkuste mi to trošku přiblížit.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Já jsem docela ráda, že vám to můžu přiblížit, protože mi ten projekt už teď vstupuje do pátýho ročníku a my se snažíme o tom hodně mluvit. Tak je to přece jenom jako oblast, která moc lidi nezajímá. Asi prostě přece jenom, když se řekne dětskej domov, tak nemáte zrovna moc chutí se tam rozjet, protože víte, že tam jako moc pozitivna nezískáte. Ale ono je to trošku jinak. Já jsem prostě před těma 5 lety tady něco cejtila, to nebudu vysvětlovat, co to je, protože ten, kdo to tam má, tak dělá tu samou věc jak já, pomáhá. A tak jsem prostě do těch pár domovů jela. Vždycky před tou branou mně nebylo úplně nejlíp, ale pak když jsem otevřela ty dveře a teď jsem začala běhat po těch chodbách a začala jsem svolávat ty děti, že jsem jim něco přišla říct, tak se k vám začnou lepit a začnou vás objímat a to je bomba. To je bomba a v ten okamžik jsem vždycky si řekla před tou branou ono to zase bude fajn, protože ty domovy jsou někdy takový jako prazvláštní. Oni nejsou všechny domovy udělaný hezce. Některý děti třeba bydlí v zámcích, anebo v klášterech a podobně a to je takový nemilý. Takže já s těma dětma pracuju a učím je cvičit a učím je dělat to, co dělám já. Nebo když to chci přiblížit ještě úplně jinak, tak já do dětských domovů vnáším volnočasovou aktivitu. Vy jste svoje děti přihlásil na nějaký kroužky, já taky, ale ty děti v těch domovech tu možnost nemají. Takže já mám tým lidí, který jeden učí MTV dance, druhý učí break dance, třetí učí orientální tance, já učím aerobik, moje kolegyně učí nejmenší aerobik, máme Míšu Noskovou, která učí děti texty muzikálovejch písniček a s tímhle tím mi přijdeme do toho domova. A chceme ty děti nadchnout. A pak ty děti za náma přijedou na letní soustředění, kde tohle všechno vykonáme. My to ty děti prostě nadrtíme. Takže tak jak já jsem trénovala sportovní aerobik, tak tak teďka trénuju ty děti v těch domovech. A oni pak odjedou domů na dva měsíce, než jsou závody, a musí samy trénovat. Pak přijedou sem do Paláce kultury, my jsme jim mezitím pořídili dresy, připravili jsme pro ně pódium, rozhodčí a oni tam musí odvést ty svoje sportovní výkony. Takže i když do domovů dávají sponzoři peníze, anebo tam přijede někdo a takhle jim ty peníze dá na stůl, tak můj projekt není o tom, že jim dám peníze hotově, já jim platím cesty, dopravy, ubytování, ale oni si na ten úspěch musí sami sáhnout svojí dřinou. Takže ví, co ta moje práce obnáší, a já jsem je do toho svýho světa vtáhla a oni prostě ví, že je za tím strašně moc potu a dřiny, ale zase je to povznášející pocit, když jim pak tu medaili pověsí.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Řekněte mi, jaká je odezva téhle té úžasné vaší aktivity? Co děti? Myslím ...
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Musel byste přijet do Paláce kultury. Tam prostě to je takový jako emoce, že vám stojej chlupy nejenom na hlavě, ale i na ruce a je to prostě úžasná bomba, protože tam najednou je 420 dětí, který všichni tancujou a je tam porota, která prostě to vidí, co ta děcka dokázaly zvládnout. Oni fakticky za ten pátej rok, kdy už děláme tuhle aktivitu, udělaly neskutečnej pokrok. Myslím si, že by se dalo říct, že už by klíďo píďo některý mohli třeba závodit i na mistrovství republiky ve sportovním aerobiku. Jsou tam talentovaný děti. Ale co se nám povedlo, minulej týdne jsme přivezli vítěze v kategorii muzikál a ty si na prknech mohli zazpívat s muzikálovejma hvězdama tu samou písničku a zatancovat tu samou choreografii, kterou vlastně je ta Míša Nosková naučila. Takže minulý týden byli v Pyramidě a tam to rozjeli na pódiu vedle Sagvana Tofiho a vedle Lukáše Vaculíka a vedle Míši /nesrozumitelné/ a prostě takoví oni jsou.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Tak to je neuvěřitelný.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Je to krásný.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Pro ty děti to znamená jaksi určitě splnění snů.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
No zaprvé snů, za druhé oni třeba nezlobí v tom domově, nechtějí utíkat, protože chtějí zažít ten pocit. A to, když mi říkala ředitelka z Tišnova, tak mi to strašně udělalo radost.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To je ono, že se jim najednou začne v tom zařízení, který pro ně do tý doby bylo třeba "vězením", tak se jim tam začne líbit.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Dá se říct. Tam je to o tom, že některý ty děti vlastně neznají jinej pohled na svět než jenom z pohledu těch rodičů, který vlastně ty děti mají jenom pro sociální dávky a pro braní peněz. A najednou ty děti přijdou na to, že nemusí být jenom nástroje těch rodičů, ale že můžou být nástrojem samy svýho úspěchu.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
To je hezký. Tak možná, že jsme vám dneska nabídli pohled na Hanku Kynychovou, tak jak jste ho vůbec třeba nečekali a nevěděli jste o něm. A já vám za to, Hanko, moc děkuju. Samozřejmě za celé povídání na Tandemu a vzhledem k tomu, jaká jste aktivní ženská sympaticky, tak si myslím, že si na Tandemu zase někdy brzo o něčem podobném popovídáme.
Hana KYNYCHOVÁ, cvičitelka fitness
--------------------
Tak to budu ráda a děkuju za pozvání, mějte se hezky.
Jan ROSÁK, moderátor
--------------------
Díky a na shledanou.
Autorizovaným dodavatelem doslovných elektronických přepisů pořadů Českého rozhlasu je firma NEWTON Media a.s. Texty neprocházejí korekturou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
