Jdou na vás mdloby? Zkontrolujte pitný režim, lékárničku a čtěte příbalové letáky

Na citlivějšího jedince mohou přijít mdloby při pohledu na krev nebo injekci, někomu je na omdlení při pohledu z výšky. „Pojem mdloba je ale trochu neurčitý. V medicíně používáme termín synkopa, což je krátkodobá porucha vědomí. Někdy je to pacientem popisováno jako motání, nevolnost. Máme pocit, že bychom mohli upadnout a že bychom mohli ztratit vládu nad svým tělem,“ vysvětluje praktická lékařka Ludmila Bezdíčková.

„Mdloby jsou reflex. Může za to nervus vagus, který do organismu pustí signál, že dojde k poklesu krevního tlaku, zpomalí se srdeční činnost a člověk omdlívá,“ doplňuje Kateřina Cajthamlová. „Když je člověk například rozrušen, zpravidla ho příznaky ještě více vyděsí a vznikne bludný kruh. Čím víc se děsí, tím víc má příznaků, tak ho organismus zkrátka vypne. Převezme dýchání sám, a když se upraví hladina kysličníku uhličitého, tak se ten člověk zase probere.“

Krátkodobé omdlení není nebezpečné

Bezprostřední příčinou je porucha zásobování mozku. U takzvaných běžných lehkých mdlob cítíme různé závratě, nevolno, slabost, studené, vlhké končetiny. „Třeba při panice může vzniknout hyperventilace, tedy, že najednou začneme hodně zrychleně dýchat, srdce nám rychle buší a mozek pro tu chvilku má sníženou dodávku okysličené krve,“ dává příklad lékařka Bezdíčková.

Omdlít můžeme také při náhlém poklesu tlaku, například když prudce vstaneme. „Zejména mladé ženy nebo sportovci mají nižší tlak. Když ještě více klesne při velké změně polohy, může dojít k pocitu na omdlení nebo až k omdlení. Nemusí to ale nic znamenat,“ uklidňuje praktická lékařka. „Podobné je to při psychickém šoku. Tyto stavy rychle odeznívají samy od sebe.“

Po probrání dotyčného posaďte nebo položte. Záleží, jaká poloha mu víc vyhovuje|foto:Profimedia

Co může vést k mdlobám

Některé mdloby však mohou mít vážné následky. Záleží na příčinách. „Může dojít k srdeční synkopě, která je způsobena poruchou srdečního rytmu nebo tím, že srdce zrovna trpí nějakou nedokrevností, a ta může trvat déle,“ upozorňuje Kateřina Cajthamlová. Podobně může dojít k závažnějšímu selhání v oblasti mozku.

„Takzvané lehké mdloby trvají několik vteřin až dvě minuty, maximálně čtyři. Ale nečekejte s hodinkami a jednejte. Zjistěte, zda dotyčný dýchá, zda nemá zapadlý jazyk. Těch komplikací může být víc. Omdlévání může způsobit i nějaká konkrétní nemoc nebo léky, které bereme,“ říká Kateřina Cajthamlová. Proto čtěte příbalové letáky a zkontrolujte si informace, zejména pokud berete:

• diuretika – léky na odvodnění
• antihistaminika – léky na alergie
• narkotika – léky na bolest
• léky na krevní tlak a onemocnění srdce
• antipsychotika

Co dělat, když někdo omdlí

Když někdo omdlí a hned se probudí, dejte ho do polohy, která mu vyhovuje. Někomu vyhovuje ležet, někomu sedět. Vydržte s ním 10 až 15 minut a zkontrolujte, jestli nedošlo k nějakému poranění. „Navrhněte mu, ať skloní hlavu pod ramena nebo mezi kolena, pokud mu to vyhovuje. Nabídněte nějakou tekutinu,“ radí doktorka Cajthamlová.

Lidem, kteří jsou sami, může pomoct napnout ruce nebo je dát v pěst, překřížit nohy, stisknout stehna k sobě, pomalu dýchat. Pokud se stav opakuje, pády jsou častější, jste dušní nebo máte bolest na hrudi, konzultujte tyto problémy s lékařem.

Vyvarujte se užívání alkoholu, marihuany a dalších drog. V tropických vedrech hodně pijte.

Kolik litrů vody bychom měli ve vedrech vypít? S pocity na omdlení může pomoct i hořčík. Jaká jeho dávka je vhodná? Proč si dávat pozor na masáž konečků prstů? Stalo se Kateřině Cajthamlové, že jí někdo omdlel v ordinaci? Poslechněte si v pořadu Vesele a zdravě.