Pocení není ostuda. Je to důležitý mechanismus lidského těla
Pocení je zcela přirozený proces, bez kterého by lidské tělo nedokázalo regulovat svou teplotu. Potní žlázy produkují tekutinu, která se odpařuje z povrchu pokožky a tím organismus ochlazuje.
Průměrný člověk má dva až čtyři miliony potních žláz. Jejich počet je dán geneticky a během života se výrazně nemění. Samotný pot tvoří z více než 99 % voda, zbytek představují minerální látky a další stopové složky. Zajímavé je, že ženy se obvykle potí menším množstvím potu, ale mají více aktivních potních žláz než muži.
Při intenzivním sportu nebo vysokých teplotách může člověk vypotit i více než dva litry tekutin za hodinu, proto je důležité dodržovat pitný režim.
Mnoho lidí se domnívá, že pot sám o sobě zapáchá. Ve skutečnosti je téměř bez zápachu. Nepříjemný pach vzniká až tehdy, když bakterie na pokožce rozkládají látky obsažené v potu. Proto je hygiena a pravidelná výměna oblečení důležitější než samotné množství vypoceného potu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
