Praskání kůže: Postižená místa nemáčejte, vzniká pak paradoxní efekt. Kůži vysušují i extrémní diety
Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.
„Kůži můžeme vrátit hydrataci intenzivním promazáním. Fungují masti s ureou, panthenolem nebo vitamíny," říká dermatolog Spyridon Gkalpakiotis.
Příčiny praskání kůže
K dehydrataci kůže může dojít nejen nedostatkem vody v těle, ale také při nedostatku tuku v těle. „Zejména když chybí tuky a také sacharidy ve výživě. Pozor by si měli dát lidé, kteří upřednostňují jen vysokoproteinové diety. Kůže se při nesprávném vyvážení stravy neobnovuje,“ varuje Kateřina Cajthamlová.
Kůže bývá citlivá na extrémní vnější vlivy, jako je chlad, vítr nebo sluneční záření.
Někdy můžou být problémy závažnější z důvodu zdravotní dispozice. Stojí za tím kožní choroby, jako jsou atopické dermatitidy, psoriázy (lupénky), plísně, kontaktní alergie nebo vedlejší efekt cukrovky.
Kde kůže praská
Důležitá je správná hladina vitamínů a minerálů. Nedostatek zinku a vitamínů skupiny B vede například k popraskání koutků úst. Koutky pak nestačí jen mazat. „Doplňte vitamín B a zinek, ale zkusila bych i A, C a E. Pokud to po týdnu není lepší, zajděte ke kožnímu lékaři,“ radí Kateřina Cajthamlová.
Kůže často praská na rukou. „Může za to například manuální práce s papírem, se saponáty nebo jinými chemikáliemi, pokud nepoužíváte rukavice.“
Špatná manikúra nebo citlivost na lak na nehty může stát za nehezkou kůží v okolí nehtů.
Hodně lidí trápí popraskané paty. Tady bývá na vině dlouhé stání, nadváha, nevhodná obuv a jakýkoli jiný tlak na paty.
Pozor na koupele
Za bolestivým popraskáním pat i kůže prstů na rukou můžou stát plísně. „Důležité je vědět příčinu a plísňové onemocnění vyloučit. Místo koupelí zvolte raději tea tree oil,“ radí lékařka a apeluje vyvarovat se častým lázním nohou: „Pozor na koupele, abychom kůži moc nemáchali, protože tady vzniká paradoxní efekt. Pokud kůži totiž hodně myjeme, různě ji ořezáváme a je hodně ve vlhku, nemá čas pořádně regenerovat. Už babičky radily ruce a nohy promazávat sádlem nebo jinou mastnou mastí, vzít si ponožky a rukavice a mít to přes noc.“
Vyplatí se číst příbalové letáky vašich léků, kde je uvedeno, zda lék může ovlivňovat i stav pokožky. „Obecně kůže reaguje velmi často a velmi rychle. Můžou se objevit fleky, svědivá místa. Nečekejte, až to začne hnisat a zajděte k lékaři.“
U lékaře očekávejte otázky a mějte připravené odpovědi:
- Kde to praská
- Jestli to pálí, svědí, rudne
- Jaká byla předchozí činnost (zda jste byli dlouho venku nebo jste dělali manuální práci ve vlhku)
- Zda nedošlo k poranění
- Jakou máte hmotnost (v případě, že vás trápí popraskaná kůže na patách)
Jak s praskáním kůže můžou souviset cévy? I v dnešní době existuje lepra. Co proti ní pomáhá? Jakým receptem na tvrdou kůži pat nás obohatil náš posluchač? Poslechněte si v pořadu Vesele a zdravě.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
