Středeční Noční linka: Jak na usínání a klidný spánek
Spánek. Pro jednoho poklad z nejcennějších, pro jiného něco, nad čím se příliš nezamýšlí.
Odplavení toxinů, regenerace organismu, vytváření vzpomínek a zpracování načerpaných informací během spánku jsou notoricky známé procesy, avšak - jak bezpečně a rychle usnout?
Co všechno má vliv na to, jak usínáte a jaké stereotypy vám pomáhají na cestě k sladkým snům? Příběhy, ve kterých dnes posluchači Noční linky možná inspirují ty, kterým se nedostává kvalitního spánku, budou slyšet v poslední hodině dnešního a v první hodině nového dne.
Volat můžete do studia na telefonní číslo 731 800 900. Psát můžete také na e-mail linka@rozhlas.cz nebo do webového formuláře níže. Ve studiu bude čekat průvodce Noční linkou Borek Kapitančik.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
