Třtinový cukr má zdravější pověst, ale kalorie neoklame. Hodí se do granoly, omáček i sušenek

1. říjen 2026

Hnědý třtinový cukr vděčí za svoji barvu melase. Právě její obsah má přímý vliv na barvu třtinového cukru – někdy světle hnědou, jindy výrazně tmavou. Melasa obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků. 

Slyšeli jste, že třtinový cukr je zdravější verzí bílé varianty? Není to tak, obsahuje zhruba 400 kcal na 100 gramů, což je stejné jako u bílého cukru. Třtinový cukr se vyrábí z cukrové třtiny, zatímco běžný bílý cukr u nás nejčastěji z cukrové řepy.

Zajímavá je však jeho chuť, má karamelový nádech, a proto se nejčastěji používá při pečení sušenek, perníků a koláčů, slazení kávy, čaje a limonád. Použít ho můžete i do domácí granoly a směsí na müsli, do polev, marinád a omáček. Ozvláštní i ranní kaše.

Třtinový cukr se využívá i v kosmetice do tělových peelingů, protože má zvláčňující účinky.

Spustit audio