Vybíráme správný polštář
Zdravotní matrace jsou dnes samozřejmostí ve většině domácností. O kvalitě spánku ale rozhoduje i samotný polštář. Víte, jak ho správně vybrat, abyste se nejen během zimního spánku probouzeli do růžova? To vám prozradila Veronika Crozier ze společnosti Bezva spaní.
Nejlépe anatomický polštář vyberete, když si za přítomnosti odborníka lehnete na matraci, která vám vyhovuje - a vybíráte polštář podle toho, v jaké poloze nejčastěji spíte.
Pro celkový pocit je totiž poloha na matraci, na které spíte, opravdu důležitá. Vyplatí se také porovnat, jak máte široká ramena a v jakém místě krční páteře hlavu na polštář skutečně pokládáte.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
![ze_světa_lesních_samot.jpg ze_světa_lesních_samot.jpg](https://regiony.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_3x2_mobile/public/images/30211a0c09767f56cedafa33e6481497.jpg?itok=KWqo-X-T)
![](https://regiony.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_1x1_mobile/public/images/b71c5d2b93b9741c57997922a6ba086a.jpg?itok=pJjrY4Ii)
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.