Dopřáváte si po jídle krátký odpočinek, nebo procházku? Před 100 lety měli jasno

23. listopad 2022

Je po jídle zdravější procházka, nebo odpočinek na gauči? Před sto lety měli v této problematice naprosto jasno.

Jak se tenkrát psalo v Domácím rádci: Po obědě sobě lehni, přes hodinu ničím nehni. A časopis navíc dodával: Odpočinek a klid po jídle má vliv na spokojený obličej, jež udržuje v mladickém vzezření. Při odpočinku má tělo dostatek času potravu zpracovat. Neměl by však tento trvat déle než hodinu. Delší potom velmi škodí. Tak vidíte, každá doba má to své. Vaše Iva Hüttnerová.

autor: Iva Hüttnerová