Posmrkáváte či pokašláváte? Na nic nečekejte a nasaďte bylinky

7. červen 2022

Jestli na vás pobolívá hlava, pokašláváte, posmrkáváte, bolí vás v krku, prostě se necítíte úplně ve své kůži, zkuste bylinky.

Jako první vám doporučíme kůru vrby bílé. Právě v ní je totiž kyselina salicylová, kterou obsahuje třeba vám dobře známý aspirin – známý to pomocník při horečce, při čištění organismu pocením. Výtažky z kůry vrby bílé působí také dobře proti virům, a dokonce při bolesti hlavy.

tymián

Pak tu máme náš známý tymián – ten máme většinou při ruce, ať už sušený nebo čerstvý. Stejně jako jeho sestřenice mateřídouška působí protizánětlivě a dezinfekčně. Odvar z tymiánu si můžete připravit hned při prvních příznacích nachlazení. I jako kloktadlo při bolení v krku je dobrý.

Když si budete tymián často dávat do jídla, pomůže vám také s trávením. Existuje i tymián citronový – při rýmě si jeho lístky promněte mezi prsty a čichejte a čichejte.

Spustit audio

Související