Tři bylinkoví bojovníci za lepší imunitu

Vypadá jako nám známý bez, ale není to bez! Tužebník jilmový, lidově chlapice byla v minulosti oblíbenou léčivkou
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Vypadá jako nám známý bez, ale není to bez! Tužebník jilmový, lidově chlapice byla v minulosti oblíbenou léčivkou

Černý bez, tužebník a vrba. Tři nejlepší byliny, které nám podle bylinkářky Radky Svatošové pomohou při nachlazení.

Nasušené květy černého bezu se používají běžně, nejčastěji do čajových směsí. Léčivé účinky vrby a tužebníku už tolik známé nejsou.

Vrbová kůra je hořká, ale účinná

K léčbě nachlazení se používá vrbová kůra. Některé vrby jsou účinnější, jiné méně. Vhodná je například vrba bílá, nachová nebo košíkářská. S naloupáním kůry je vhodné počkat do doby, kdy se v předjaří začne vrba probouzet. Kůru poté povaříme a popíjíme. Tekutina je sice hořká, ale podle Radky Svatošové velmi účinná. Působí podobně jako aspirin.

Tužebník – přírodní aspirin, který nezpůsobí žádné zažívací problémy

Tužebník je bylinka s drobnými bílými kvítky. Tužebník obecný roste spíše na horách, tužebník jilmový je větší a výraznější, roste skoro všude. Voní a chutná po aspirinu. „Pomáhá proti horečkám, bolestem, a také při dně. Při chřipce a nachlazení doporučuji přidávat do bylinkových směsí,“ radí Radka Svatošová.